2022年新冠肺炎中医药防治方案-37篇(第2/3页)

用于早晚代餐，每月连服15天。

（三）、西洋参粉

1.辨证：

用于亚健康慢性病患者免疫力提升

2.处方：

西洋参打成细粉开水冲服，每天二次，每次5克。

3.注意事项：

每月连服15天。

少儿不必用西洋参。

四、煎药服药注意事项

（一）、煎药

中药饮片先用温水浸泡1小时，浸泡1小时后应保持水量稍高于饮片（水偏少可再加），中药煎两次分别取液，每次先用大火烧开煮沸再改用文火煎25分钟，两次煎药所得药液混合在一起备用，总共药液量控制在500毫升左右（可灵活）。

（二）、成人

成人方剂药量为成人一天用量，早饭前晚饭后各服一次，遇紧急情况可一天服用四次，隔4小时一次。

（三）、虚弱者

虚弱者可先按成人用量三分之一试服，感觉好再逐步增加用量。

（四）、少儿

少儿酌减，11-15岁服方剂量的四分之一，5-10岁六分之一，2-4岁八分之一。每天2到4次。病情急迫可一天服用四次，隔4小时一次。

五、延伸阅读

1.透表法方论

2.疫病方论

3.老年人感冒方论

第十一版XX省新冠肺炎中医药防控技术指南发布

一、预防方案

结合目前XX地区的气候、季节和人群特点，制定以下中医药预防方案。

适用对象：省应对新型冠状病毒肺炎疫情应急指挥部办公室《关于疫情防控中医药干预工作方案》（川疫指办发〔2022〕108号）明确的高风险人群和重点人群等。

（一）预防处方

1.正常人群

主要组成：荆芥10g防风10g紫苏叶10g陈皮10g炒白术10g炙甘草5g

2.体弱人群

主要组成：荆芥10g防风10g紫苏叶10g陈皮10g炒白术10g黄芪10g炙甘草5g

3.儿童预防

主要组成：荆芥5g防风5g紫苏叶5g陈皮5g炒白术5g炙甘草5g?焦山楂5g?神曲5g

煎服方法：每剂熬药液约600ml，成人每次口服150ml，每日1-2次。

儿童：7岁以下者，每次口服30-50ml，每日1-2次；7岁以上者，每次口服100ml，每日1-2次。

（二）居家防护建议

1.清新空气

（1）熏蒸处方：艾叶10g?石菖蒲10g?苍术10g?薄荷15g

使用方法：加水1000ml，泡10分钟，小火慢煮30分钟，浓缩药液150ml。使用时在室内进行，将熏蒸方药液加入洗净的家用空气加湿器中通电熏蒸或者在锅中持续蒸煮挥发，每天1-2次。

（2）香囊处方：广藿香10g?薄荷10g?山奈10g?苍术10g

使用方法：共研细末，装于布袋中，挂于室内，或随身佩戴，具有芳香辟秽解毒之功效，以预防疫病。孕妇及有过敏性疾病（如哮喘、鼻炎等）者不建议使用。

2.合理膳食

饮食煮熟煮透，营养搭配均衡，可食用一些药食同源的食物，如萝卜、芦笋、山药、藿香、菊花等。

3.合理运动

运动适度，可学习运用传统保健强身方法如太极拳、五禽戏、八段锦等，根据个人条件选择适合自己的锻炼方法。

4.调畅情志

保持精神内守，勿惊慌，舒心气、畅心神、怡心情，勿躁勿虑静养。

5.穴位保健

对足三里、气海、关元等重要强身壮体的保健穴位，经常施灸、按摩等，可以增强人体的正气以达到防病却疾的目的。

6.起居有常

作息规律，保证充足睡眠。顺应气候变化，及时调整衣被和室内温度，注意防寒保暖。若出汗，则热水浴并及时更衣。尽量避免到人群聚集的场所。

二、治疗方案

本轮疫情收治病例，临床主要表现为咳嗽、少痰或无痰、恶寒、发热、鼻塞、流清涕、身痛、头痛等。治疗上以《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》为基础，治法以辛温或辛凉解表为主，方案如下：

（一）方舱医院治疗方案

1.无症状感染者及轻型患者

具有舌淡，苔白等表现，辨证为风寒夹湿患者可考虑使用如下方剂：

主要组成：荆芥15g防风15g紫苏叶15g陈皮15g炒白术15g茯苓15g枳壳15g柴胡15g前胡15g炙甘草10g

具有舌红，苔黄等表现，辨证为风热夹湿患者可考虑使用如下方剂：

主要组成：桑叶15g菊花15g杏仁15g连翘30g薄荷15g桔梗30g生甘草15g芦根30g金银花30g

2.儿童无症状感染者及轻型患者

具有舌淡，苔白等表现，辨证为风寒夹湿患者可考虑使用如下方剂：

主要组成：荆芥10g防风10g紫苏叶10g陈皮10g炒白术10g茯苓10g枳壳15g柴胡10g前胡10g炙甘草5g

具有舌红，苔黄等表现，辨证为风热夹湿患者可考虑使用如下方剂：

主要组成：桑叶10g?菊花5g?杏仁5g?连翘10g?薄荷5g?桔梗10g?生甘草5g?芦根10g?金银花10g?焦山楂10g?神曲10g

煎服方法：成人每次口服150ml，每日3次。儿童：7岁以下者，每次口服30-50ml，每日3次；7岁以上者，每次口服100ml，每日3次。

（二）定点医院治疗方案

参照《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》，应遵守辨证论治，基础治疗方案如下，危重型病例实行一人一方、一人一策治疗：

1.清肺排毒汤、清肺排毒颗粒

适用范围：适用于轻型、普通型、重型患者，在危重型患者救治中可结合患者实际情况合理使用。

基础方剂：麻黄9g?炙甘草6g?杏仁9g?生石膏15～30g（先煎）?桂枝9g?泽泻9g?猪苓9g?白术9g?茯苓15g?柴胡16g?黄芩6g?姜半夏9g?生姜9g?紫菀9g?冬花9g?射干9g?细辛6g?山药12g?枳实6g?陈皮6g?藿香9g

服法：传统中药饮片，水煎服。每天一付，早晚各一次（饭后四十分钟），温服，三付一个疗程。

如有条件，每次服完药可加服大米汤半碗，舌干津液亏虚者可多服至一碗。（注：如患者不发热则生石膏的用量要小，发热或壮热可加大生石膏用量）。若症状好转而未痊愈则服用第二个疗程，若患者有特殊情况或其他基础病，第二疗程可以根据实际情况修改处方，症状消失则停药。

清肺排毒颗粒服法：开水冲服，一次2袋，一日2次。疗程3～6天。

处方来源：国家卫生健康委办公厅国家中医药管理局办公室《关于推荐在中西医结合救治新型冠状病毒感染的肺炎中使用"清肺排毒汤"的通知》（国中医药办医政函〔2020〕22号）。

2.轻型、普通型

（1）辨证：外感风寒证

临床表现：恶寒、发热，咳嗽，鼻塞，清涕，头身痛，舌淡，苔白，脉浮紧。

治法：辛温解表

基础方剂：荆芥10g防风10g紫苏叶10g陈皮10g炒白术10g茯苓10g枳壳15g柴胡10g前胡10g甘草5g

（2）辨证：风寒夹湿证

临床表现：恶寒、发热，咳嗽，鼻塞，清涕，纳差、便溏、头身重痛，舌淡，苔白腻，脉滑。

治法：辛温解表，芳香化湿

推荐处方：荆防藿朴夏苓汤

基础方剂：荆芥10g防风10g紫苏叶10g陈皮10g炒白术10g茯苓10g柴胡10g前胡10g甘草5g法半夏10g藿香10g厚朴10g

（3）辨证：外感风热证

临床表现：发热，咽干咽痛，干咳少痰，鼻塞黄涕，头身痛，舌质红，苔白，脉浮数。

治法：辛凉解表

处方：

①无咽痛者桑菊饮加减

桑叶15g?菊花15g?杏仁15g?连翘30g?薄荷15g?桔梗30g?生甘草15g?芦根30g?金银花30g

②有咽痛者银翘散加减

金银花30g?连翘30g?紫苏叶15g?桔梗30g?薄荷15g?淡竹叶15g?芦根30g?生甘草15g?荆芥15g?牛蒡子15g?杏仁15g?枇杷叶30g

（4）辨证：风热夹湿证

临床表现：发热，咽干咽痛，咳嗽痰黄，鼻塞黄涕，头身痛，舌质红，苔黄腻，脉滑数。

治法：辛凉解表，芳香化湿

推荐处方：银翘藿朴夏苓汤

基础方剂：金银花30g?连翘30g?紫苏叶15g?桔梗30g?薄荷15g?淡竹叶15g?芦根30g?生甘草15g?藿香15g厚朴15g法半夏15g杏仁15g淡豆豉15g

煎服方法：成人每次口服150ml，每日3次。儿童：7岁以下者，每次口服30-50ml，每日3次；7岁以上者，每次口服100ml，每日3次。

3.普通型有重症倾向者

临床表现：发热，咳嗽痰少，或有黄痰，憋闷气促，腹胀，便秘不畅。舌质暗红，舌体胖，苔黄腻或黄燥，脉滑数或弦滑。

推荐处方：宣肺败毒方

基础方剂：麻黄6g?炒苦杏仁15g?生石膏30g?薏苡仁30g?麸炒苍术10g?广藿香15g?青蒿12g?虎杖20g?马鞭草30g?芦根30g?葶苈子15g?化橘红5g?甘草10g

服法：水煎服，水煎400ml，分2次服用，早晚各一次，餐后30分钟温服。

4.重型

临床表现：发热面红，咳嗽，痰黄粘少，或痰中带血，喘憋气促，疲乏倦怠，口干苦粘，恶心不食，大便不畅，小便短赤。舌红，苔黄腻，脉滑数。

推荐处方：化湿败毒方

基础方剂：生麻黄6g?杏仁9g?生石膏15g?甘草3g?藿香10g（后下）?厚朴10g?苍术15g?草果10g?法半夏9g?茯苓15g?生大黄5g（后下）?生黄芪10g?葶苈子10g?赤芍10g

服法：每日1-2剂，水煎服，每次100ml-200ml，一日2-4次，口服或鼻饲。因病情需要严格控制入量者，浓煎至200ml，分2-4次服用。

（三）中成药治疗方案

1.金花清感颗粒、连花清瘟胶囊（颗粒）：

适用于新冠肺炎轻型辨证属湿热蕴肺证者。

金花清感颗粒服法：开水冲服，一次1-2袋，一日3次。

连花清瘟颗粒服法：开水冲服。一次1袋，一日3次。

连花清瘟胶囊服法：温水送服。一次4粒，一日3次。

2.清肺排毒颗粒：

适用于新冠肺炎轻型、普通型。开水冲服，每次2袋，每日2次，早晚各1次。

3.宣肺败毒颗粒：

适用于新冠肺炎普通型，辨证属湿毒郁肺证者。开水冲服，每次1袋,每日3次,早中晚各1次。

4.化湿败毒颗粒：

适用于新冠肺炎普通型或重型，辨证属疫毒闭肺证者。开水冲服，每次1袋,每日3次,早中晚各1次。

5.重型、危重型：

根据病情，选择喜炎平注射液、血必净注射液、热毒宁注射液、痰热清注射液、醒脑静注射液、参附注射液、生脉注射液、参麦注射液。功效相近的药物根据个体情况可选择一种，也可根据临床症状联合使用两种。中药注射剂可与中药汤剂联合使用。

6.对症使用中成药

（1）恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状：藿香正气胶囊（软胶囊、丸、颗粒、水、口服液）、保和颗粒。5岁以下儿童剂量酌减，5岁以上参照成人。

（2）发热：体温超过38℃者，羚羊角粉或紫雪散，高热超过3日不退者，可使用安宫牛黄丸。羚羊角粉每次0.3g，每日2-3次；紫雪散每次1.5-3g,每日2次；安宫牛黄丸每次0.5丸，每日2-4次。

（3）咳嗽、咽干、咽痒：急支糖浆、抗病毒颗粒、桑姜感冒片（胶囊）、通宣理肺颗粒、麻杏止咳片、九味羌活丸。

（4）发热、咽痛、咽干：荆防颗粒、川射干总黄酮胶囊、小柴胡颗粒、精制银翘解毒片、复方鱼腥草片。

（5）儿童兼有腹胀、腹痛、腹泻、哭闹不安、消化道症状明显者：四磨汤口服液。

（四）针灸治疗方案

参照《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》，基础治疗方案如下：

1.轻型

针灸治疗推荐穴位：合谷、后溪、阴陵泉、太溪、肺俞、脾俞。

针刺方法：每次选择3个穴位，针刺采用平补平泻法，得气为度，留针30分钟，每日一次。

2.普通型

针灸治疗推荐穴位：内关、孔最、曲池、气海、阴陵泉、中脘。

针刺方法：每次选择3个穴位，针刺采用平补平泻法，得气为度，留针30分钟，每日一次。

3.重型

针灸治疗推荐穴位：大椎、肺俞、脾俞、太溪、列缺、太冲。

针刺方法：每次选择3-5个穴位，背俞穴与肢体穴位相结合，针刺平补平泻，留针30分钟，每日一次。

4.危重型

针灸治疗推荐穴位：太溪、膻中、关元、百会、足三里、素髎。

针刺方法：选以上穴位，针刺平补平泻，留针30分钟，每日一次。

叮咚！您的中医药防疫"组合拳"来啦！速速安排起来！

随着进一步优化疫情防控新十条的发布，如何有效进行个人防护，降低感染风险成为全民关注的重点。据近日国务院联防联控机制新闻发布会介绍，中医药是疫情防控"中国方案"不可或缺、不可替代的重要组成部分。为此，XX市人民医院充分发挥中医药"治未病"优势，根据一人一方，特别制定成人及儿童的防疫"组合拳"，助力我市群众增强体质，共同防疫！

一、成人预防处方

推荐处方：黄芪15g、五指毛桃15g、羌活6g、板蓝根10g、银花6g、淡豆豉6g、薄荷（后下）6g、芦根15g、郁金10g、甘草6g。

冲服法：水冲服，每日1剂，分2-3次服，亦可代茶饮，可连续服用3-5天。

适用人群：一般健康人群、易感人群及高危人群、新冠确诊患者的密切接触者。

二、儿童预防处方

推荐处方：苍术6g、菊花6g、桑叶6g、桔梗3g、芦根9g、甘草3g。

冲服法：水冲服，每日1剂，分2-3次服，亦可代茶饮，可连续服用3-5天。

适用人群：14岁以下儿童。

预防茶饮方

推荐：罗汉果10g、陈皮6g。

用法：开水泡服。糖尿病患者请在医师指导下使用。

三、特别提醒

此中药配方颗粒剂量为普通群众设制的预防用量，特殊人群、有基础疾病者需在专业医师指导下调整用量。

儿童用中医防治建议方案

本方案临床治疗处方适用于无症状感染者，轻型和普通型患儿，重型按一人一方的原则进行治疗。

一、预防处方（普通人群适用）

桑菊金芦饮：桑叶10g、菊花6g、芦根10g、金荞麦10g、生甘草3g。

服用方法：开水150-200mL冲泡，当茶饮，分5-6次口服，每日1剂，3剂一疗程。

二、治疗处方

（一）香蓝饮

1.适用：无症状感染者

藿香6-10g、金银花6g、板蓝根6-10g、薏苡仁10g、莱菔子6-10g、麦芽10-15g、金荞麦10g、生甘草3g。

2.煎服方法：

水煎至150-200mL，分3次口服，每日1剂，6剂为一疗程。

（二）香芩解热方

1.适用指征：中低度发热，舌红、苔腻

藿香10g、黄芩10g、连翘10g、大青叶6-10g、生石膏15-20g、青蒿6g、滇柴胡6-10g、虎杖6-10g、紫草6g、白豆蔻（冲）5g、生甘草5g。若便秘者加生大黄5-10g（另包后下）。

2.煎服方法：

水煎至150-200mL，少量多次频服，每日1剂，3剂为一疗程。

（三）银翘白虎汤

1.适用指征：高热稽留不退，舌红、咽红

滇柴胡10g、生石膏（冲）20g、知母6-10g、炒黄芩6-10g、银花10g、连翘10g、玄参10g、生地10g、丹皮6-10g、白薇6-10g、青蒿6-10g、水牛角10-15g、虎杖10g、白豆蔻(冲)5g、生甘草5g。

2.煎服方法：

水煎至150-200mL，少量多次频服，每日1剂，3剂为一疗程。

（四）麻杏二陈汤

1.适用指征：咳嗽初起痰多，舌淡红、苔白腻

炙麻绒3-5g、杏仁（冲）6-10g、炒黄芩10g、法夏6g、化橘红10g、莱菔子6-10g、葶苈子6-10g、前胡10g、白前10g、天竺黄5-10g、生甘草5g。

2.煎服方法：

水煎至150-200mL，分3次口服，每日1剂，6剂为一疗程。

（五）百诃清金方

1.适用指征：久咳、夜咳明显、干咳痰少，舌红、少苔

炙麻绒3-5g、杏仁（冲）10g、诃子10g、紫菀10g、百部6-10g、仙鹤草6-10g、炙桑白皮6-10g、地骨皮6-10g、炒黄芩6-10g、生甘草5g。

2.煎服方法：

水煎至150-200mL，分3次口服，每日1剂，6剂为一疗程。

（六）玄麦三仁汤

1.适用指征：便秘，舌红、少苔

玄参10g、生地10g、麦冬10g、知母6-10g、火麻仁15-20g、瓜蒌仁10g、郁李仁10g、莱菔子10g、鸡内金10g、生白术15-20g、甘草5g。

2.煎服方法：

水煎至150-200mL，分2-3次口服，每日1剂，3-5剂为宜。

（七）香苓开胃方

1.适用指征：厌食，舌淡、苔腻

藿香10g、茯苓10g、白术10g、苍术10g、陈皮6g、鸡内金6-10g、莱菔子10g、薏苡仁10g、甘草5g。

2.煎服方法：

水煎至150-200mL，分2-3次口服，每日1剂，3-5剂为宜。

（八）调理方

1.适用指征：口唇干，舌淡红、苔薄

桑叶10g、沙参10g、麦冬10g、薏苡仁10g、淮山药10g、扁豆10g、玉竹10g、石斛10g、鸡内金6-10g、白茅根10g、甘草5g。

2.煎服方法：

水煎至150-200mL，分2-3次口服，每日1剂，3-5剂为宜。

防疫锦囊--中医预防篇

严格遵循疫情防控措施：科学佩戴口罩，勤洗手，家中常通风，备好常用药，不去人群密集、空气不流通的场所，在外遵守社交距离，保持良好的个人卫生习惯和居住场所的清洁通风。

一、方药预防

(一)成人预防方（养正辟疫汤）

组方：苍术10g、藿香10g、炒白术10g、防风5g、黄芪10g、银花10g、芦根15g、生甘草6g

服法：煎汤，温服，每日1剂，分2次饭后服用，连服3-5日；孕妇及合并基础疾病的特殊人群应在执业医师指导下使用。

(二)儿童预防方

组方：苍术5g、藿香5g、炒白术5g、防风3g、黄芪5g、银花5g、芦根9g、生甘草3g、大枣5g。

服法：温服，每日1剂，分2次饭后服用，连服3-5日。

二、起居有常

(一)起居调摄

起居应顺应自然变化，作息规律，劳逸结合，适当锻炼身体，保证睡眠充足，适时增减衣物，注意个人卫生。注意房间的温湿度调节，每天择时通风2-3次，每次30分钟，保持室内空气新鲜，避风寒湿。

(二)空气熏蒸

艾条熏法。熏艾对于抑制病毒传播有一定作用，适合家庭空气消毒，闻艾亦有提振阳气、增强抗邪的作用。可每日熏艾1柱（远离易燃易爆物品），注意适当排烟，以免引起气道反应。

三、饮食有节

饮食上应注意选择顾护正气一类的食物，忌吃破气耗气之物，根据中医理论，过食辛辣、油炸等高热量食物容易造成胃肠积热，胃肠之热可上蒸于肺引起呼吸疾病的易感。因此冬天要减少煎、烤、炙等食物的摄入，避免饮食冰凉、生冷、油腻。多补充含有优质蛋白质的食物如蛋禽类、鱼类、牛羊肉等，就餐时使用公筷公勺，分餐进食。

(一)辨证饮食

根据食物属性和个体情况合理膳食。有怕冷、胃凉等症状的，可食用生姜、葱、芥菜等;有咽干、口干、心烦等症状的，可食用绿茶、豆豉、杨桃等;有咳嗽、咯痰等症状的，可食用梨、百合、杏仁、乌梅、橘皮等;有食欲不振、腹胀等症状的，可食用山楂、山药、白扁豆等;有便秘等症状的，可食用蜂蜜、香蕉等。

（二）茶饮

茶饮方：

1.痰湿、湿热体质：银花10克、薄荷5克、米仁30克、藿香10克、甘草3克。用法：煎汤代茶饮。

2.阴虚体质：桑叶10克、北沙参10克、麦冬10克、乌梅6克、百合10克。用法：煎汤代茶饮。

3.气虚、阳虚体质或平和体质：黄芪15克、白术10克、防风6克、太子参10克、茯苓10克、甘草5克。用法：煎汤代茶饮。

（三）药膳

党参山药陈皮粥。党参10g、山药20g、大米(或小米)100g、陈皮5g。将党参、山药洗净切小丁，大米洗净，加入适量水同煮，煮开10分钟后，加入洗净的陈皮，再煮20分钟至大米烂熟即可。平和体质或气虚体质均可食用。

四、适当运动

适当的运动能增强人体脾肾功能，帮助人体获得更强的免疫力。每天走路至少6000步或太极、八段锦、八部金刚、瑜伽等。极端天气下不建议外出运动，尤其是70岁以上有基础病的老年人，若生活中有任何不适应首选医院观察治疗，若运动后伴有明显呼吸急促、喘憋应立即就医。

传统功法

(一)八段锦

习练时间每次15-20分钟，每日1-2次，据个人体质状况，以能承受为宜。

(二)太极拳

习练时间每次30-50分钟，每日1-2次，据个人体质状况，以能承受为宜。

五、舒畅情志

（一）移情易性法

改变生活方式，转移或分散思维的集中点，免于不良刺激，摆脱不良情绪。保持精神内守，做到心神安宁，情志舒畅。

（二）音乐疗法

可听传统音乐。宫调音乐如《秋湖月夜》《鸟投林》等可以健脾；商调音乐如《阳春白雪》《阳关三叠》等可以养肺；角调音乐如《昭君怨》《塞上曲》等可以疏肝。通过轻柔和缓的古典音乐，有助于缓解精神紧张，保持心情舒畅。播放时间以不影响正常休息为宜。

六、中医适宜技术

(一)艾灸疗法

艾灸特定穴位具有温阳散寒、化湿辟秽的作用，有助于提高机体抵抗力。

常用选穴：肺俞、风门、中脘、气海、关元、足三里、三阴交等。穴位定位及示意图详见附件。

操作方法：距离穴位2～3cm，艾条悬灸，每穴灸15-30分钟，皮肤潮红或局部不(微)热远部热、或表面不(微)热深部热、或远离施灸部位产生酸、胀、重、痛、麻等非热感觉热觉为度，注意避免烫伤。建议在专业机构的技术人员指导下使用。

（二）穴位按揉

穴位揉按一些特定穴位具有调和气血、安神定志，健脾益肾，平衡阴阳，提高机体抵抗力的作用。

常用选穴：百会、太阳、迎香、合谷、中脘、气海、足三里、阴陵泉、太溪、三阴交等穴位。

操作方法：每穴位，用拇指按揉1-3分钟，按揉时感穴位微微酸、胀、重、麻感为宜，不宜重刺激，太轻穴位的激发效应较弱，双手交替。可反复重复操作。

操作方法：按揉穴位，拇指按压1分钟，双手交替，重复3-5次。

1.百会：位于人体的头顶正中心，两耳尖直上连线中点。

2.太阳穴：位于头部的侧面，在眉梢和外眼角沿线交叉的凹陷处。

3.迎香：位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中

4.合谷：位于手背，第1、2掌骨间，第二掌骨桡侧中点处。

5.风门：位于背部，当第二胸椎棘突下，旁开1.5寸处。

6.肺俞：位于背部，当第三胸椎棘突下，旁开1.5寸处。

7.中脘：位于上腹部，前正中线上，脐上4寸处。

8.气海：位于下腹部，前正中线上，脐下1.5寸处。

9.关元：位于下腹部，前正中线上，脐下3寸处。

10.足三里：位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴外一横指，也可以用简易取穴法：用自己的手取同侧的穴位，拇、食指撑开成直角，拇指置于髌骨上缘取右侧足三里，五指朝下紧贴于膝外侧，食指中指间对应的位置即为足三里。

11.阴陵泉：位于胫骨内侧髁下方凹陷处。取穴时采取屈膝或仰卧位，用拇指沿胫骨内侧由下往上推，至拇指抵膝关节下方在胫骨向内上弯曲处可触及一凹陷处即是。

12.三阴交：位于小腿内侧，踝关节上三寸。

13.太溪：位于小腿内侧，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

(三)中药沐浴

用菖蒲150克，加水煎煮后，加入浴缸中沐浴，可祛除病气。

(四)中药泡脚

生姜、艾叶、肉桂、红花适量，水渍泡脚，可增强免疫力，有助睡眠。

(五)佩挂香囊

将香囊佩戴身上，或悬挂于床边、窗前、案头。处方以苍术、藿香、厚朴、丁香、石菖蒲、白芷、艾叶，以上各等分共研细末，加入适量冰片，装入布袋内做成香囊，具有芳香辟秽解毒之功效，以预防疫病。孕妇及有过敏性疾病(如哮喘、鼻炎等)者不建议使用。

七、其他方法

(一)呼吸六字诀

"嘘(xu)、呵(he)、呼(hu)、呬(si)、吹(chui)、嘻(xi)"，依次每个字6秒，反复6遍，腹式呼吸方式，建议每天1-2组，根据个人具体情况调整当天运动方式及总量。

(二)放松功法

主动进行缓慢深长的腹式呼吸训练，可采用鼻子吸气，嘴巴呼气，释放和疗愈身心。

防疫抗疫，中医有良方

"歧黄之术五千年，护佑安康济苍生"，针对当前严峻复杂的疫情防控形势，为充分发挥中医药在疾病预防和治疗方面的独特作用，提高广大市民朋友身体抵抗力，增强抵抗新冠肺炎的预防屏障，XX县针对现有新冠病毒特性、在国家、省新冠肺炎有关中医治疗方案的基础上，结合中医药专家共识及我县地理气候等特征，拟定了针对各类体质人群的防疫药方，现向全县群众推荐使用。

一、偏热体质预防方

银花15g，连翘15g，葛根15g，板蓝根15g，南沙参15g，麦冬15g，薄荷10g，桔梗15g，甘草6g。

功效：清热解毒，利咽生津。

二、偏寒体质预防方

黄芪20g，炒白术15g，防风15g，苏叶10g，荆芥15g，藿香10g，香薷10g，桔梗15g，甘草6g。

功效：益气固表，散寒化湿。

三、老年人、儿童预防方

黄芪20g，炒白术15g，防风15g，柴胡10g，桔梗15g，菊花10g，苏叶10g，甘草6g。

功效：益气固表。

特别提醒：不方便煎煮人群，可直接使用免煎颗粒。

冲服方法：开水冲服，每次一格，每日3次。

防疫新政策！我院中医药"组合方"助力全民防疫

根据国家政策和疫情形势变化，全国多地优化调整疫情防控相关措施，12月4日晚，XX市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作指挥部发布《XX市关于优化调整疫情防控措施的通告》，不再开展常态化核酸检测，进入公共场所不再扫"场所码"。

在外部约束减少的情况下，更加需要每个人绷紧疫情防控这根弦，更大程度加强自律，严格地落实各项疫情防控措施，当好自身健康的第一责任人。

一、中医药"组合方"之新冠中药防治方

中医药在新冠疫情的预防、治疗、康复等方面发挥了巨大作用。面对新一轮疫情防控措施优化调整，我院充分发挥中医药特色优势，根据区域疫情特点、季节时令变化等，实现中医药早期干预、深度参与，研发推出"新冠中药防治方"，助力筑牢全民防疫屏障，有需要的市民可以来院咨询开方。

（一）新冠防治成人方：

处方组成：银花15g，连翘15g，黄芪15g，炒白术15g，防风10g，牛蒡子10g，芦根15g，甘草6g，藿香10g，贯众6g，荷叶10g，陈皮9g

服用方法：水煎服，每日一剂，一日两次口服。

（二）新冠防治小儿方：

处方组成：黄芪6g，白术6g，金银花5g，薄荷3g，芦根6g，藿香4g，生甘草3g，太子参6g，防风5g，扁豆5g，连翘5g

服用方法：水煎服，每日一剂，一日两次口服。

（三）新冠防治茶饮方：

处方组成：黄芪10g，白术6g，芦根6g，薄荷2g，荷叶5g，藿香3g，甘草3g

二、中医药"组合方"之新冠防治香囊

除了中药预防方，我院还准备了多种中医特色防疫措施供大家选择。

中药香囊是防治疾病的一种历史悠久的外治方法。面对新冠疫情，我院充分发扬中医传统文化，特别研制"新冠防治香囊"。香囊里中草药的芳香气味有清香、驱虫、避瘟、防病的功能，大家可以按需求随身携带或放于包中、也可放在汽车和家里使用。

新冠防治香囊：

组成：艾叶30g，藿香10g，佩兰10g，薄荷10g，白芷15g，苍术10g，石菖蒲15g，豆蔻5g，木香6g，高良姜6g，细辛5g，川芎10g

功效：芳香花湿、祛邪解毒、醒神开窍。

三、中医药"组合方"之新冠防治空气熏蒸方

中药熏法防治疾病的历史由来已久，它以具有芳香气味的天然中药去瘟除秽、开窍解毒，不仅可以振奋人体正气达到"正气内存，邪不可干"的功效，同时又能净化空气，避其毒气，在鼻黏膜形成不利于疫毒传入的小环境，从而表里兼顾，达到预防疾病和治疗疾病的目的。中药熏法具有简、便、验、廉的特点，安全性较好，适宜办公、学习、居家等区域使用，有助防疫保健。

新冠防治空气熏蒸方：

处方组成：生姜10g，藿香10g，忍冬藤20g，紫苏10g，苍术9g，石菖蒲6g，草果6g，贯众9g，厚朴10g，白芷10g，艾叶9g，薄荷5g

使用方法：加水1000ml，泡10分钟，小火慢煮30分钟，浓缩药液150ml。使用时在室内进行，将熏蒸方药液加入洗净的家用空气加湿器或者超声雾化机中，每天1-2次。保持室内空气流通，开窗通风。

四、中医药"组合方"之穴位按摩操

除了中药预防，我院进一步发挥中医"治未病"特色优势，通过穴位按摩疏通经络，达到调和脏腑，使人体气血脏腑功能平衡，经络畅通，起到调节身体免疫力，增强抵抗力的效用。大家不妨来学习一下这套"穴位按摩操"。

足三里穴：在外漆眼下三寸胫骨前脊外开一横指处。

大椎穴：位置在第七颈椎棘突下凹陷中，推揉大椎穴可以通过振奋人体的阳气来抵御外邪，疏通经络，行气活血，清热解毒，预防感冒、咳嗽、头痛、中风等疾病。

肺俞穴：位置在第三胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。是人体肺的专属保健穴，具有理气、平喘、宣肺等功用，可广泛防治因肺功能失调而引起的各种疾病。

迎香穴：在鼻翼外缘中点旁开，当鼻唇沟中。揉迎香有通经活络、通利鼻窍的作用。

天突穴：胸骨上窝中央，前正中线上。揉天突有宽胸理气，清热化痰的功效。

防疫有"方"，XX市针对新型冠状病毒感染及流感的中医药防治方案

当前，新冠病毒防控面临新形势、新任务，在朋友圈一张张备用药品照片的背后，既反映出市民朋友对防治新冠病毒的积极心态，也显示出他们在选药时的迷茫。

中医认为，新冠肺炎属于"外感热病"的范畴。《中国疫病史鉴》统计显示，从西汉到清末，我国至少发生过300多次瘟疫。在一次次与瘟疫的"对搏"中，中医药积累了宝贵的经验。

针对当前新冠病毒感染和流感的发病特点，XX市卫生健康委员会组织市中医药防治专家组专家共同研究，以《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》为基础，结合孟河医派治疗温病的临证经验，制定出《XX市针对新型冠状病毒感染及流感的中医药防治方案》，针对不同人群给出相应的药方，一起来选用吧：

一、预防方案

(一)成人方

1.香葛防疫饮

组成：生黄芪10g、广藿香10g、葛根10g、荆芥10g、防风10g、炒苍术5g、银花5g、连翘5g、炒牛蒡子5g、玄参5g、芦根10g。

服法：每剂水煎两次，每次10-15分钟，共取汁400毫升，分两次服用;也可用上述处方相应剂量的颗粒配方，加开水冲泡200毫升左右至颗粒全部溶解，分两次服用，每日一剂，可连续服用5-7天。

孕妇不建议服用。

2.清热利咽茶

组成：金银花3g，罗汉果2g，薄荷1g，炒赤芍2g，甘草1g

服法：沸水冲泡，代茶口服。

注：本方尤其适宜咽痛者服用。

（二）儿童方

3.儿童芪防饮

组成：生黄芪10g、炒白术10g、防风5g、藿香5g、陈皮5g、苏梗5g、罗汉果5g、芦根5g、生甘草3g。

服法：每剂水煎两次，每次10-15分钟，共取汁200毫升，分两次服用;也可用上述处方相应剂量的颗粒配方，加开水冲泡100毫升左右至颗粒全部溶解，分两次服用，每日一剂，可连续服用5-7天。

注：四季预防，也可选用守正玉屏膏服用。

二、治疗方

（一）无症状感染者及轻型患者

1.成人--银翘青荷饮

组成：银花10g、连翘10g、青蒿10g、薄荷5g（后下）、荆芥10g、淡豆豉5g、玄参10g、桑叶10g、桔梗5g、杏仁10g、前胡10g、芦根10g

服法：每剂水煎两次，每次10-15分钟，共取汁400毫升，分两次服用;也可用上述处方相应剂量的颗粒配方，加开水冲泡200毫升左右至颗粒全部溶解，分两次服用，每日一剂，可连续服用5-7天。

本方尤其适宜发热、咽痛者服用。

2.儿童--加减银翘饮

组成：银花5g、连翘5g、葛根10g、薄荷3g(后下)、芦根10g、炒苍术5g、桔梗5g、炒牛蒡子10g、淡豆豉5g、甘草3g。

服法：每剂水煎两次，每次10-15分钟，共取汁200毫升，分两次服用;也可用上述处方相应剂量的颗粒配方，加开水冲泡100毫升左右至颗粒全部溶解，分两次服用，每日一剂，可连续服用5-7天。

本方尤其适宜发热、咽痛者服用。

（二）普通型感染者

1.成人--宣肺败毒汤

组成：炙麻黄10g、苦杏仁10g、石膏20g、薏苡仁15g、麸炒苍术10g、广藿香10g、青蒿10g、虎杖10g、马鞭草10g、芦根30g、葶苈子10g、陈皮10g、甘草5g。

服法：每剂水煎两次，每次20-30分钟，共取汁400毫升，分两次服用;也可用上述处方相应剂量的颗粒配方，加开水冲泡200毫升左右至颗粒全部溶解，分两次服用，每日一剂，可连续服用5-7天。

本方尤其适宜发热、咳嗽者服用。

2.儿童--加减麻杏石甘汤

组成：炙麻黄5g、苦杏仁10g、石膏15g、黄芩5g、葶苈子10g、浙贝母10g、前胡10g、法半夏5g、鱼腥草15g、枇杷叶10g、苏子5g、甘草5g。

服法：每剂水煎两次，每次20-30分钟，共取汁200毫升，分两次服用;也可用上述处方相应剂量的颗粒配方，加开水冲泡100毫升左右至颗粒全部溶解，分两次服用，每日一剂，可连续服用5-7天。

本方尤其适宜发热、咳嗽者服用。

三、日常养护建议

（一）本草避瘟散（香囊）

XX市中医医院有售。

功效：芳香辟秽，辛散通窍，解毒御邪，可作为预防流感等传染病的辅助疗法。

用法：药袋可以佩于胸前，或悬置室内，使药香自然散发，一般可以用2~3个月。

禁忌：此方不得口服，孕妇忌用，过敏体质特别有呼吸道过敏史者及对药香不适应者亦应慎用。

（二）刮痧

方法：选用足太阳膀胱经（胸椎段）、任脉（天突至膻中），每次15分钟，以出痧为宜。

建议在专业人士指导下开展。

（三）拔罐

方法：选用大椎穴、风门、肺俞、膏肓，每次10分钟。

建议在专业人士指导下开展。

（四）足浴疗法

羌防祛湿方：羌活、防风、苍术、当归、川芎、黄芪、桂枝、艾叶、细辛各10g。

用法：适量水煎30分钟，水温适宜后足浴，以身体微微汗出为宜，每次约15-30分钟，起到扶正祛湿，活血通络的功效。

（五）艾灸疗法

方法：每日灸足三里、大椎、中脘、天突等穴位，每穴10分钟。

以热感为宜，慎防灼伤。

（六）穴位按揉

方法：可选用风池、足三里、合谷等穴位进行穴位按揉，每穴位3分钟，可增强人体免疫力，扶正防邪。

（七）儿童推拿

1.按揉风池、足三里

操作：小儿取坐位或仰卧位，术者以拇指端或螺纹面着力。稍用力按揉，50-100次。

2.捏脊

定位：后正中线上，自第一胸椎至尾椎端呈一直线。

操作：小儿取俯卧位,术者拇指指腹与食指、中指指腹对合，夹持肌肤，拇指在后，食指、中指在前。然后食指、中指向后捻动，拇指向前推动，双手一紧一松交替向上挤捏推进至第一胸椎处，反复操作3-7遍。每捏3下将皮肤向上提一次，称为"捏三提一法"。

建议在专业人士指导下开展。

四、食疗处方

（一）滋阴润肺药膳方

食材：滋阴润肺药膳包1份、老鸭半只；生姜、葱段、食盐、料酒、胡椒粉适量。

做法：1、退毛老鸭洗净，去肠杂、尾部，取半，用沸水稍滚片刻，取出洗净备用；2、药膳包清水浸泡10分钟，与老鸭起放入砂锅，并放入适量姜片、葱段、料酒后加入适量清水，用大火烧开，改用小火煨炖3小时，起锅撇去浮沫，并加入适量盐和鸡精、胡椒粉调味即可。

养生贴士：适宜于肺气亏虚而见干咳或痰少而黏，口燥咽干，形体消瘦及亚健康人群。

（二）健脾养胃药膳方

食材：健脾养胃药膳包1份、莲藕500g、猪肋排500g；葱、生姜及料酒、精盐、胡椒粉各适量。

做法：1．莲藕、猪肋排切段、药膳包清洗后用清水浸泡10分钟；2．锅内放水，烧开，将排骨段放入焯去血污，捞出沥干。将排骨段、药膳包放入汤锅中，加葱段、生姜片和料酒，放入莲藕块，大火煮开后调成小火，保持微沸状态炖煮约1小时。3．熄火后调入盐、胡椒粉即可，佐餐食用。

养生贴士：适宜于脾胃虚弱而见面色萎黄、容易疲倦、消化不良及亚健康的人士。

防疫有"方"--新冠肺炎中医药防治推荐方案

新冠病毒发展至今，奥密克戎致病性、毒性、致死率已大幅降低，绝大多数为无症状感染者或轻型，重症率极低。基于前期的治疗经验，针对大多数感染者，中医药在奥密克戎的治疗中同样发挥了巨大的作用，尤其是发热、咽痛、咳嗽这些症状改善非常明显。

根据《XX市新冠肺炎中医药防治推荐方案（试行第四版）》，结合气候转变规律，推荐中医药预防方案如下。

一、成人预防方案

（一）起居、饮食调摄

1.在做好隔离防护措施的基础上，早睡早起，保持充足的、良好的睡眠；气温昼夜温差较大，注意加减衣被；

2.饮食宜清淡，切勿暴饮暴食，增加胃肠负担；

3.居家时可以适度运动，以传统健身方法如八段锦、太极拳等为宜，不要激烈运动，也不要久坐久卧。

（二）预防处方

藿香9g（后下）、炒白术9g、防风6g、山银花12g（后下）、南沙参15g、生黄芪9g、陈皮6g、生甘草3g。

煎服法：加3碗水（约600ml），水开后煎煮10-15分钟，得药汁300ml左右，分3次服，每次约100ml。建议连续服用3-5天，孕妇请在执业中医师指导下使用。

二、儿童预防方案

中医理论认为，儿童"脏腑娇嫩，形气未充"、"肺常不足，脾常虚"，应重视调理肺脾，扶助正气，祛浊避秽为预防原则。28天~3岁的婴幼儿推荐使用保健推拿及香囊2种预防方式；3岁~14岁的儿童推荐使用保健推拿、香囊预防及预防处方3种预防方式。

（一）起居、饮食调摄

1.居家日常防护

加强房间通风，保证每个房间每日至少开窗通风2次，每次30分钟到1小时。敦促或帮助婴幼儿、儿童勤洗手，勤洗脸，不乱摸。与3岁以下婴幼儿近距离接触应该主动戴口罩，不亲吻孩子，不对孩子呼气、喘气，不和孩子入嘴同一食物，不和孩子共用餐具、饮具，不用嘴巴吹气的方式让食物变冷再喂食。选择合适的身体锻炼方式，可多安排一些亲子游戏，促进身心健康，按时休息，确保睡眠充足，提高免疫力。

2.饮食

保证营养充足，适当进食高蛋白食物、新鲜洁净的蔬菜水果；不偏食不挑食，荤素搭配得当，不吃野生动物，应以清淡易消化为主，不宜油腻大鱼大肉；婴幼儿吃奶应注意少量多餐，避免消化不良。

保持室内多通风；勤洗手，多喝水；做到起居有常，饮食有节，心情愉悦，营养均衡，荤素搭配，适当增加谷物及时令蔬菜。

（二）保健推拿

1.摩腹

定位：整个腹部

操作：取仰卧位，用掌或四指摩腹部，为摩腹。

手法轻柔，轻微用力，每次以肚脐为中心顺时针摩30次，逆时针摩30次，每次约3-5分钟，一天两次，早晚各一次，餐后1小时内不宜操作。

2.捏脊

定位：从长强穴到大椎穴

操作：取俯卧位，沿脊柱两旁，由下至上连续地挟提皮肤，边提捏，边向前推进，每次5-7遍，第三遍之后可以捏三提一，即每捏三下将脊柱皮肤提一下，捏之前先在背部轻轻按摩放松之后再进行操作，手法以孩子耐受度为宜。

（三）香囊预防

艾叶8g、丁香1.5g、肉桂2g、藿香4g、苍术4g、石菖蒲4g。

使用方法：上述药物按剂量混合后研磨成粉末，装入一个布袋做成香囊，一个香囊可以使用一周。过敏体质须在中医师指导下佩戴。

（四）预防处方

藿香4.5g（后下）、金银花6g、荆芥6g、白扁豆6g、南沙参9g、山药6g、陈皮3g、生甘草2g。

煎煮：每剂药物加水约200ml，水开后煎煮10-15分钟，取药汁100ml左右。可酌加冰糖调味。用量：7-14岁，一日两次，每次约50ml；3-6岁，一日两次，每次约25ml。建议连续服用5-7天，可以适当延长。该预防处方建议在儿科中医师指导下使用。

防治新冠中医有方--XX附院中医科开出这些"中药防疫方"

为充分发挥中医药在疫病防治中的优势作用，进一步提高中医药对新冠肺炎防治能力，减少疾病传播，指导公众科学应用中医药防治疫病，XX第一医科大学第二附属医院为广大居民提供中医药预防和治疗服务。

按照中医理论，结合XX市地域和气候特点，参照近期XX省卫健委发布的《XX省新型冠状病毒肺炎中医药防治方案（2022优化版）》和XX市卫健委发布的《XX市冬春季新型冠状病毒肺炎中医药预防方案》，我院结合和地域、气候、居民体质，推出新冠预防方剂，为百姓的健康再添一道防疫屏障！

一、普通人群预防方

药物组成：

黄芪12g，炒白术9g，防风6g，

金银花9g，连翘9g，桑叶6g，

炒牛蒡子6g，芦根9g，炙甘草3g，

陈皮8g，藿香6g，贯众6g。

功用：益气固表，清热解毒。

适用人群：普通人群。

二、重点人群预防方

药物组成：

黄芪15g，炒白术9g，防风9g，

金银花12g，连翘9g，牛蒡子9g，

芦根15g，桑叶12g，蜜枇杷叶9g，

贯众10g，荆芥6g，生甘草6g，

陈皮8g，广藿香6g，苍术9g，

西洋参6g，大枣6g。

功用：补肺益气，清热解毒。

适用人群：一线医务人员、密切接触者等重点人群。

三、孕妇预防方

药物组成：

黄芪9g、炒白术6g、防风6g、

黄芩6g、紫苏梗3g、陈皮6g。

功用：理气安胎，扶正固表。

适用人群：怀孕的妇女。

四、老年人预防方

药物组成：

黄芪9g、炒白术12g、防风6g、

党参12g、茯苓12g、陈皮9g、百合6g。

功用：益气固表，养阴润肺。

适用人群：无基础疾病的老年人。

五、儿童预防方

药物组成：

黄芪6g、炒白术6g、防风6g、

炒苍术3g、桑叶6g、藿香6g、

贯众3g、甘草3g。

功用：益气固表，清热解毒。

适用人群：普通儿童。

六、温馨提示

加强个人防护很重要

提高抵抗力的同时，一定要加强个人防护，外出时请做好防护工作，戴口罩、勤洗手。生活起居规律、劳逸结合、健康饮食、戒烟限酒、保证充足睡眠；调畅情志、保持心情舒畅；注意居家及个人卫生，勤通风消毒，防寒保暖，远离人群聚集场所；加强体育锻炼，当好自己健康的"第一责任人"，密切关注自己及家人的身体状况，切莫不必要的惊慌，出现症状可及时规范就医。

进一步优化调整疫情防控措施，中心"进阶版"中医药防疫方案

中医古籍《黄帝内经》曰"正气存内，邪不可干"。在上下五千年的历史长河中，中医药对抗过无数次瘟疫等流行病，对这类烈性传染病的防治也形成了独特的理论体系和方法。同样，在此次新型冠状病毒肺炎防治中，中医药更是起到了非常重要的作用。

随着2022年12月7日国务院联防联控机制综合组出台《进一步优化落实新冠肺炎疫情防控的措施》，中心主动作为，推出抗疫"进阶版中医药方案"，包括经典防疫方剂、防疫香囊包、中医外治疗法及居家中医保健之方，为广大市民健康保驾护航。

一、方案一、新冠防疫中药方（成人、儿童预防方）

（一）主要成分：

藿香（后下）、炒白术、防风、山银花（后下）、南沙参、生黄芪、陈皮、生甘草。

（二）适用人群：

体质虚，平时易感冒人群。

（三）功效：

扶正固本，疏风御邪。

（四）服用方法：

加3碗水（约600ml），水开后煎煮10-15分钟，得药汁300ml左右，分3次服，每次约100ml。建议连续服用3-5天，孕妇请在执业中医师指导下使用。该方饭前服用，如胃肠不适可改为饭后半小时服用。

二、方案二、防疫香囊包（防疫清瘟中药香囊方）

（一）主要成分：

藿香、白芷、石菖蒲、金银花、薄荷、青连翘、牡蒿、辛夷、丁香、大青叶等十多味中药饮片研粉而成。

（二）功效：

芳香辟秽解毒，预防疫病。

（三）使用方法：

挂于室内或随身佩戴，上午、下午各闻香至少3分钟，入眠置于枕边。孕妇及对已知药物有过敏者不建议使用！

三、方案三、中医外治疗法（结合时令发挥特色）

XX社区卫生服务中心中医科常年开展经穴推拿、小儿推拿、拔罐、灸法、固本熏蒸等中医外治项目，可为群众在自我防护中再添一份保障。

四、方案四、空气中的中医药（居家清新空气熏蒸方）

（一）主要成分：

藿香、石菖蒲、薄荷、艾叶、白芷等。

（二）使用方法：

加水1000毫升，泡10分钟，小火慢煮30分钟，浓缩成药液150毫升，将其加入洗净的家用空气加湿器或超声雾化机中，每天1-2次。保持室内空气流通。

抗击疫情，健康预防-中医防疫方

祖国医学认为疫疠之邪从口鼻而入，其特点为内伏膜原，表里分传，传变迅速。《内经》云：正气存内，邪不可干。故在使用常规预防方法的同时，早期进行中医药干预，提前口服益气固表，清瘟解毒的中药，可避免疫疠之邪的侵入和传变，从而起到未病先防，既病防变的作用。为充分发挥中医药在疫情防控中的预治作用，增强抵抗新冠肺炎的预防屏障，结合当前疫情和气候特点，在国家《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》中医诊疗方案基础上，中心中医科现针对不同人群推荐相应的防疫药方供大家选择，提高群众防疫能力。

一、新冠肺炎中医药预防方

扶正抗疫方：扶正固本，疏风御邪推荐

1、茶饮包剂量：黄芪9g,干芦根9g,金银花5g,紫苏叶3g、广藿香3g。

2、小包装煎煮剂量:黄芪15g,干芦根15g,金银花10g,紫苏叶10g,广藿香10g。

3、生黄芪15g、防风6g、生白术12g、金银花10g、广藿香10g、苏叶10g、薏苡仁15g、荷叶10g、芦根15g、生甘草6g。

煎服法：水煎服，每次口服200毫升，每日服用2次。

二、无症状感染者

荆银固表方：

1、推荐茶饮包剂量：金银花9g，荆芥9g，黄芪12g，防风9g,藿香9g，板蓝根9g，桔梗6g，芦根15g，炒白术9g，生甘草9g。

2、小包装煎煮剂量：金银花10g，荆芥10g，黄芪15g，防风12g，藿香10g，板蓝根15g，枯梗10g，芦根15g，炒白术10g，生甘草10g。

三、普通人群预防方

防疫代茶饮：益气疏风御邪

组成：黄芪10g，干芦根10g，金银花10g，紫苏叶6g，广藿香6g。

服用方法：每次1包，每日2次，沸水浸泡，饭后半小时温热服用

四、服药注意事项

老人、儿童及特殊疾病或用药者，应在医师指导下使用；孕产妇慎用；服用期间忌生冷、辛辣、牛羊肉及海鲜发物等有不适感觉者，应立即停止服药并及时咨询医师；对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用。

落实优化疫情防控措施：XX中医院推出新冠肺炎中医药预防及治疗协定方

2022年12月7日，国务院联防联控机制《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》，即疫情防控"新十条"的发布，防控重点更突出了预防为主的特点，为进一步发挥"未病先防"的中医治疗理念，我院中医防控新冠肺炎专家组经过对本次疫情特点深入研讨，结合国家及我省防治方案和我市情况，初步制定中医药新冠肺炎预防和治疗协定方，以方便广大市民使用和业内同行参考。具体推荐方案如下：

一、预防原则：

明代吴又可所著《瘟疫论》指出:"疫者感天地之方气,在岁有多寡;在方隅有浓薄;在四时有盛衰,此气之来,无论老少强弱,触之者即病."目前新冠肺炎的流行,正是具备祖国医学所定义的"瘟疫"的所有特征,非同冬温、湿温等一般温病。故新冠发病以外感邪气为主因，"触之者即病"也告诫我们阻断传染途径尤其具有重要意义。

疫气邪风伤人，上先受之，肺为娇脏，咽为肺之门户，故外感邪气入体，首先侵犯肺卫，故症状为头痛，咽痛，咳嗽，发热，故预防主要以疏风、清热，利咽，清肺等方法为主，同时增强自身免疫力，对于特殊体质尚需专业中医医师辨证治疗。

二、治疗措施

（一）、预防用药：

疏风解热防疫方组方:

柴胡15g射干10g金银花15g

连翘10g桔梗10g荆芥10g

甘草5g丹皮10g

服法：水煎服。每日一服，早晚各一次，温服，连服3-5天

注意及禁忌：对组方相关药物过敏者禁用，孕妇及哺乳期妇女慎用，6岁以上儿童剂量减半使用，6岁以下不建议使用。

（二）、治疗用药：

主要症状：发热，咳嗽，乏力，咽痛，咽痒，鼻塞，流涕等症状

治法：清热解毒，除瘟止咳

轻型治疗方剂：

清热败毒合剂

服法：每次30ml-40ml，一日三次

重症基础方剂：

麻黄10g炙甘草10g杏仁10g

藿香10g桂枝10g泽泻10g

猪苓10g白术10g茯苓15g

柴胡20g黄芩10g半夏10g

生姜10g紫菀10g款冬花10g

射干10g细辛5g山药15g

枳实5g陈皮10g生石膏30g

服法：水煎服。每日一服，早晚各一次，温服，连服3天。

注意及禁忌：对组方相关药物过敏者禁用，孕妇及哺乳期妇女慎用，6岁以上儿童剂量减半使用，6岁以下不建议使用。伴有高血压、心脑血管、糖尿病、肾病等慢性疾病及特殊体质人群请到规范的中医医疗机构咨询使用。

防瘟辟秽香囊处方：

藿香10g艾叶15g石菖蒲10g

苍术10g辛夷10g

使用方法：共研细末，装于布袋，挂于室内或随身佩戴，具有芳香解毒之功效以预防疾病。

使用方法：共研细末，装于布袋，挂于室内或随身佩戴，具有芳香解毒之功效以预防疾病。

禁忌：孕妇及有过敏性疾病（如哮喘、鼻炎等）不建议使用。

XX中医院新冠肺炎防控专家组

2022年12月8日

没有连花清瘟怎么办？中医防疫攻略请务必查收！

近期，我县疫情防控形势变化，防疫政策优化调整，为进一步发挥中医药在应对新型冠状病毒肺炎中的特色和优势，有效开展中医药防治工作，全力保障人民群众身体健康，根据国家卫生健康委印发的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》推荐方案，结合我县地理环境、气候特征、生活习惯等，我院组织中医专家制定了新冠肺炎中药防治方案，面向全县群众推出预防新冠中药方，为我县百姓的健康再添一道防疫屏障。

一、中药预防方

（一）普通人群

组方：金银花，连翘，桔梗，芦根，黄芩，白术等。

用法：每日一剂，分两次服用，饭后1小时温服。

功效：益气固表、疏风清热，提高机体对病毒的防御能力。

适用人群：普通人群或易感人群的预防。

注意事项：服药期间应清淡饮食，少食辛辣刺激、生冷的食物，不宜饮茶、酒、咖啡等，以免降低药效。如有不适，立即停止服药并及时咨询中医医师。

禁忌症：孕妇、脾胃虚寒者和过敏体质者慎用。

（二）重点人群

组方：羌活，薄荷，牛子，蒲公英，桔梗，生甘草等。

用法：每日一剂，分两次服用，饭后1小时温服。

功效：清热解表、化湿止咳。

适用人群：身体酸楚、咽部不适、轻微咳嗽、饮食不佳等症状的人群。

注意事项：服药期间，饮食宜清淡，少食或者不食辛辣，肉类，油腻甜食之品。如有不适，立即停止服药并及时咨询中医医师。

禁忌症：孕妇慎用。儿童减量服用。

疫情期间，中医在防疫治病方面具有特色优势和重要作用，除预防汤剂外，还有很多特色疗法，如中医问诊，辨证施治，针灸、艾灸、穴位贴敷、打八段锦等，通过调理人体的脏腑功能、气血运行，达到阴阳平衡、固护正气，预防疾病的目的。

二、中医特色预防

（一）艾灸

艾灸通过温热和艾绒的双重药理作用，刺激相关穴位，增强肺功能，可以提高人的正气，提高机体的免疫功能，从而使邪气不能内侵，达到防病保健的目的。

常用选穴：肺俞、中脘、关元、足三里、大椎等。

（二）穴位贴敷

在冬季三九时段，利用药物穴位贴敷，扶助人体的阳气，称为"三九贴"。此治疗无痛苦、简便安全、无毒副作用，特别适合老年人、儿童和体弱多病之人。

（三）练习八段锦

八段锦长期适量规律运动可促进新陈代谢，提高人体自身免疫力，增强机体抗病能力，使人强身健体，延年益寿。

三、日常生活预防

多通风，避风寒；多饮水，食清淡；少外出，戴口罩；少熬夜，勤洗手。

壬寅年冬季龙砂医派疫病防治方案

五运六气是中医药学天人合一思想的精粹，在疫病防治中具有重要价值，重视《黄帝内经》五运六气学说与《伤寒论》经方的研究及临床运用是龙砂医学流派的重要学术特色，在新型冠状病毒肺炎防治中发挥了重要作用。为进一步做好常态化疫情防控工作，参考国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组《新型冠状病毒肺炎防控方案(第九版)》，国家卫生健康委、国家中医药管理局《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》(试行第九版)，根据当前疫情防控要求、气候特点、不同体质特点，三因制宜，对无锡市《新型冠状病毒感染的肺炎疫病中医药预防方案(试行第七版)》进行修订，制定本方案。

一、个人防护法

"虚邪贼风，避之有时"。严格遵守《新型冠状病毒肺炎防控方案(第九版)?公民防疫基本行为准则》等国家及省市相关疫情防控最新规定，做好个人防护。勤洗手、科学戴口罩、注意咳嗽礼仪、少聚集、文明用餐、保持合理社交距离遵守1米线、做好清洁消毒、保持厕所卫生、办公室、家庭居所常通风、积极配合疫苗接种。

二、内服预防方

霜桑叶6g、甘菊花3g、桔梗3g、甘草3g、北五味3g、生枣仁6g、炮姜3g。水煎服，每日1剂，分两次(早、晚餐后30分钟)服用;或加工代煎100ml/袋，每次1袋,每日2袋。连服5-7天。4-10岁儿童用量为成人用量的1/2。特殊人群、有基础疾病者，需在专业医师指导下使用。

对此，顾植山教授作出方义解释：

壬寅冬季防疫方:霜桑叶6g、甘菊花3g、桔梗3g、甘草3g、北五味3g、生枣仁6g、炮姜3g。

方义:壬寅下半年厥阴风木在泉，终之气风木加临寒水，按《内经》"宜治厥阴之客"，"以辛凉调下"等理论，遵循"五化宣平"和"诸气在泉，风淫于内，治以辛凉，佐以苦"，"治厥阴之客，以辛补之，以甘缓之"的原则，选用辛凉疏风的桑菊饮加减为主；今年八月以前，金强木弱，燥热太过，五之气虽太阳寒水加临，而燥火之象未退，以生枣仁清泄壬寅年的少阳余火:物象见到大气有所复苏，有些春夏之花重新开放，呈现出"风乃至，万物反生，阳气不藏"之象，"三因司天方"中有六之气"阳气不藏而咳，加五味之酸以敛之"一法；又考虑到六之气的太阳寒水，稍加炮姜以御寒。

三、食疗预防方

根据中医药食同源原则,结合地域、时令特点，推荐以下食疗配方:

(一)甘桔茶饮方:

生甘草2g、桔梗3g、干姜1g、大枣2g，研粗末，沸水冲泡代茶饮，日1剂。每周服用3剂，连续1-2周。平时有咽喉不适等症状者更适合。

(二)黄芪五味子粥:

黄芪10g、五味子5g、粳米50g(根据个人稀稠口感调整)、大枣7个，水适量，熬粥食疗，每周服用2-3次。此为1人份，若多人食用，根据人数按此比例配置。平时易疲劳、易出汗、容易感冒者更适合。

四、外用预防法

(一)辟瘟香囊:

羌活、大黄、柴胡、苍术、细辛、吴茱萸，上六味药各等份，打粗粉，做香囊。置于室内通风处，或佩戴胸前，夜晚置于枕旁，根据气味浓淡更换，每个香囊最多使用1个月。既往有花粉、香水等过敏者慎用，并注意防止儿童误食。本方根据当前时令特点，以《理瀹骈文》辟瘟囊组方。外用药物禁止内服。

(二)穴位按压:

以龙砂开阖六气针法为指导，以大拇指代替针灸，按压厥阴、少阳、太阳、少阴4个部位,每个部位按压3-5分钟，以按压部位有酸、胀感为佳，隔日1次。

五、生活调适法

顺应气候变化，调摄情志，早卧晚起，保证充足睡眠，劳逸结合，健康饮食，戒烟限酒，加强体育锻炼，选用八段锦、太极拳、五禽戏等传统养生功法。

以上方法仅作为调理、预防使用，如出现发热、咳嗽、流涕等感冒症状，请到医院作进一步诊疗。

本方案自发布之日起生效执行，将根据时令气候特点适时调整。

我市2022年冬春季新冠肺炎中医药预防方案

为充分发挥中医药在新冠病毒肺炎预防、治疗、康复中的作用，推动我市新冠肺炎中医药预防工作科学有序开展，XX中医医院根据市卫生健康委2022年冬春季新冠肺炎中医药预防方案，推出预防新冠病毒肺炎的中药饮片，供广大群众选用。

一、方药预防

（一）适用范围

1、普通人群预防方：

（1）中药饮片或配方颗粒

药物组成：黄芪12g、炒白术6g、防风6g、藿香9g、桂枝6g、苍术9g。桑叶6g、菊花6g、板蓝根12g、五味子3g

功用：益气固表、清热化湿。

（2）中药茶饮方

药物组成：金银花3g、牛蒡子1g、木蝴蝶1g、菊花1g、陈皮2g、乌梅3g、薄荷1g。

功效：清利咽喉、养阴润肺

（3）中成药

玉屏风颗粒、黄芪口服液、板蓝根颗粒。

适用人群：普通人群

2、孕妇预防方：

（1）中药饮片或配方颗粒

药物组成：黄芪9g、炒白术6g、防风6g、陈皮6g、苏梗6g、黄芩6g

功效：扶正固表，理气安胎。

（2）中成药

玉屏风颗粒

适用人群：怀孕的妇女

3、儿童预防方：

（1）中药饮片或配方颗粒

组方同成人预防方剂，根据年龄适当酌减。建议1岁以内儿童为成人五分之一剂量，1-3岁儿童为成人三分之一剂量，3-7岁为成人二分之一剂量，7-12岁为成人四分之三剂量。

（2）中成药：保和丸、醒脾养儿颗粒、资生丸（党参方）

适用人群：少年儿童

4、重点人员预防方：

（1）中药饮片或配方颗粒

药物组成：黄芪12g、炒白术6g、防风6g、藿香9g、桂枝6g、苍术9g、板蓝根12g、大青叶12g、桑叶6g、菊花6g、、五味子3g

功效：扶正固表、清热解毒

（2）中成药

九味羌活颗粒、小柴胡颗粒、苦甘冲剂、连花清瘟胶囊（颗粒）、双黄连口服液、清开灵口服液。

适用人群：密切接触者、一线医务人员、隔离点工作人员、高风险区相关人员等。

（二）中药煎服方法

1.煎药用具：使用砂锅、搪瓷、玻璃、不锈钢具，忌用铁、铝、铜器。

2.先将中药用冷水浸泡30分钟，加水量超过药面2-3厘米。

3.（头煎）先用大火（武火）煮沸，再用小火（文火）保持沸腾15-20分钟，倒出。（二煎）再次加水，刚浸过药面即可。大火煮沸，再用小火（文火）保持沸腾15-20分钟，倒出。两次共取汁约300毫升（儿童处方煎出100-150毫升）。

4.若有特殊用法的药物需加以注意，如先煎、后下、包煎、冲服等。

5、治疗方剂每日一剂，煎二次（头煎、二煎），两次煎出液混合后分成两份，早、晚餐后1小时分两次温服，连服五剂为宜。如需继续服用，请遵医嘱。

（三）注意事项

1、应在医师的指导下服用。

2、服用期间忌生冷、辛辣、牛羊肉及海鲜发物等；有不适感觉者，必要时请及时咨询医师。

3、对上述药物有过敏史者禁用，如出现药物过敏情况，请立即停止服药并及时就医。

4、高龄或有基础疾病者（糖尿病、高血压病、冠心病、呼吸道疾病等）可咨询专科医师。

5、服药困难者，可以酌情加用糖或蜂蜜调味。

二、中医保健

在中医专科医师指导下，选用中医外治法如揉按特定穴位、穴位贴敷、穴位艾灸、中药足浴、佩戴中药辟瘟香囊等以调畅气机，芳香辟秽，温通经络，扶正祛邪，达到预防作用。

（一）穴位揉按

穴位揉按可以刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，具有通经活络、调畅气机、祛邪扶正的作用。

操作方法：手指压按揉相应穴位，用一手拇指按压1分钟，然后重复另一只手，反复按压3-5次。

常用选穴：迎香、合谷、足三里、涌泉等穴位。

（二）穴位贴敷

选用具有辛散温通的药物，在特定穴位进行贴敷，以气相应，以味相感，通过药物对穴位的温热刺激，温煦肺经阳气，以防邪侵袭，预防疾病。

常用选穴：风门、肺俞、大椎、天突、膻中等穴位。

（三）艾灸疗法

用艾条、艾柱产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，具有芳香辟秽、温阳化湿的功效，有助于提高机体免疫力。

操作方法：距穴位2-3cm，悬灸，每穴灸15分钟，皮肤潮红为度，注意避免烫伤，每日一次，连续3-7天。建议在专业技术人员指导下使用。

常用选穴：神阙、关元、气海、中脘、足三里等穴位。

（四）中药足浴

药物组成：桑枝15g、鸡血藤30g、艾叶30g、桂枝12g、石菖蒲30g、花椒6g、威灵仙30g、薄荷6g、当归12g、赤芍12g、干姜6g。

使用方法：以上药物纱布包煎，武火煮沸，计时10分钟，取药汁待温度适宜（防止烫伤）后足浴30分钟，药包可重复使用2-3天。

（五）佩挂香囊

药物组成：石菖蒲6g、广藿香3g、羌活3g、白芷3g、柴胡3g、苍术3g、细辛3g、吴茱萸3g。

使用方法：以上药物共研成细末，依比例装入布袋内，挂佩胸前，时时闻嗅，2-3天更换一个，可连续使用1-2周。

（六）传统功法

有条件者可以习练八段锦、太极拳、真气运行法，每日1-2次，每次15-30分钟，根据个人体质状况，以能承受为宜。

（七）药膳食疗

1、太子参山药扁豆炖瘦肉汤。太子参9g，山药9g、山药9g、炒白扁豆15g、猪瘦肉300g、大枣3枚（去核）、生姜3片，砂锅中浸泡半小时，加调味料开火煮半小时，饮汤食肉。有益气固表、健脾祛湿的作用，适用于脾虚湿盛者。

2、姜枣茶。生姜、大枣、陈皮适量，少量红糖，煎煮代茶饮。有理气和胃，散寒通阳的作用，适用于体质虚寒者。

3、黄芪乌鸡汤。黄芪30g，乌鸡半只，放入砂锅中炖至鸡肉熟烂，加调味品，饮汤食肉。有益气、养肺、固表的作用，适用于表虚不固、体虚易感冒者。

4、百合银耳莲子羹。百合20g，银耳60g，莲子20g，枸杞子15g，冰糖适量，放入砂锅中炖煮至汤变浓稠即可。有润肺止咳、除烦安神的作用，适用于肺燥干咳、心烦失眠者。

三、生活起居

（一）"虚邪贼风，避之有时"。

应注意适时增减衣物，提高人体防御能力。注意个人卫生，勤洗手，勤更衣，戴口罩，少聚集，室内多通风。尽量减少到人员密集场所逗留时间。

（二）"精神内守，病安从来"。

注意情志疏导，改善恐惧焦虑、孤独抑郁等负面情绪。保持心理平衡，戒慌戒躁，心神安宁，情志舒畅。通过读书听音乐，并配合锻炼或静坐，使精神清宁，病气衰去，身心健康。

（三）"饮食有节，起居有常"。

顺应自然规律，调整作息，保证睡眠充足。适当运动，有氧运动为宜。饮食清淡、规律，多喝水、多食用水果蔬菜及牛奶、鸡蛋等，提高机体免疫力。勿食野生类动物食品。

XX中医医院是一所二级综合性中医医院，是日照市基本医疗保险定点机构、日照市基本医疗保险门诊统筹定点机构。

我们专注于医疗康复相结合，医院配置高端的诊疗检验设备，一流的服务设施，温馨的入住环境，精湛的医护团队，我们致力于打造"让患者满意，让百姓放心"的特色健康产业。

医院推荐！6张中医防疫药方

为充分发挥中医药在疫情防控中的预治作用，提高广大市民朋友身体抵抗力，增强抵抗新冠肺炎的预防屏障，结合当前疫情和气候特点，在国家《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》中医诊疗方案基础上，XX市中医院现针对不同人群提供相应的防疫药方，提高群众防疫能力。

一、普通人群茶饮方

功效：扶正固本、化湿御邪。

处方组成：生黄芪150g，生白术120g，芦根150g，薄荷60g，荷叶100g，广藿香100g，生甘草30g。

煎煮方法：建议将上方中药打碎，以20L大锅沸后煎煮15分钟代茶饮。

二、儿童预防方

功效：扶正固本、化湿御邪。

处方组成：黄芪6g，生白术6g，金银花5g，薄荷3g，鲜芦根10g，藿香4.5g，生甘草3g。

体虚儿童建议至医院配方，加用太子参6g，防风3g等。

三、高风险人群预防用方

功效：扶正固本，疏风御邪。

处方组成：生黄芪15g，防风6g，生白术12g，金银花10g，广藿香10g，苏叶10g，荷叶10g，米仁15g，芦根15g（鲜芦根加倍尤佳），生甘草6g。

四、新冠扶正透邪方

功效：扶正透邪，运脾益肺。

适用标准：核酸检测阳性，但并未发病的无症状感染人群。

注意：此药方需在医生指导下服用。

五、连花清瘟中药颗粒剂

除了中药饮片外，市中医院还配备连花清瘟中药颗粒剂，具有宣肺败毒，清热化痰功效。颗粒剂重量轻、体积小、便携带、保质期更长，服用时只需开水冲泡即可，方便生活节奏快、没时间煎煮药物的"上班族"。

六、中药防疫香囊

除内服中药预防方之外，同样可以"外用"芳香辟秽解毒。中药防疫香囊由艾叶、石菖蒲、藿香、苍术、白芷、丁香等组成，具有化暑湿、解秽毒之功。

使用方法：上、下午各闻3分钟以上，可以在呼吸道粘膜表面分泌免疫球蛋白，保护呼吸道粘膜，防止有害物质侵入机体。也可悬挂在办公室、汽车等地方，可清洁空气、预防病毒。

中医防疫有良方，XX市中医医院发布防疫协定处方

为充分发挥中医药防疫的独特优势与显著作用，在国家第九版诊疗方案的基础上，XX市中医医院根据XX地区气候、季节特点和人群体质、饮食习惯，形成具有XX特色的中医诊疗方案，并制定防疫协定处方。

广大市民朋友可到XX市中医医院直接购买防疫协定处方用药，或经XX市中医医院医生辨证施治后开具个体化用药处方，购买处方用药。亦可通过XX市中医医院互联网医院线上问诊，开具防疫协定处方，购买处方用药。

一、预防处方

治法：疏风解表、解毒祛湿

方药：桑叶10g、芦根15g、薏苡仁20g、桔梗10g、布渣叶15g、薄荷5g(后下)、金银花6g、鱼腥草10g、茯苓10g、佩兰10g。

14岁以下儿童减半。

服法:每日1剂，水煎服，分2次服用，早晚各1次。

二、无症状感染者与居家轻型患者（成人协定方）

治法：疏风清热

方药：金银花15g、连翘15g、淡竹叶6g、杏仁10g、牛蒡子10g、淡豆豉10g、桔梗10g、甘草6g、葛根10g、桑叶10g、陈皮5g、荆芥10g、防风10g、苍术15g。

14岁以下儿童减半。

服法:每日1剂,水煎服，分2次服用，早晚各1次。

三、无症状感染者与居家轻型患者（老年人协定方）

治法：疏风益气祛湿

方药：防风10g、黄芪10g、白术15g、紫苏叶5g、藿香10g、陈皮10g

服法:每日1剂,水煎服，分2次服用，早晚各1次。

四、中医外治法

按摩穴位：安眠穴（适用于所有人群）

香囊：藿香、苍术、豆蔻、茴香

（适用于所有人群）